Funnit min plats?

Rolf (min PT) påstod att hela jag uttryckte att jag funnit min plats i livet på denna spinningcykel, att det var därför jag såg både nöjd och glad ut. Själv undrar jag om det inte i verkligheten förhåller sig så att jag finner hela situationen lite osannolik. Rundnätt och undrande sitter jag på min spinningcykel. Det går lättare med spurtarna, nu. Läste dock att den stora utvecklingen inom syreupptagningsförmåga sker när man tränar låååångsamt, lagom tungt och länge.

Från fetma till övervikt :)

Kollade mitt BMI idag och ser att jag ligger knappt ett kg. från att inte vara fet, men överviktig.
Tyvärr är detta kg på fel sida av fet och överviktig.

Undrar om träning kan minska gapet mellan fetma och övervikt :)

Träning, träning och träning!

Friskis och Svettis idag igen...Damerna går runt svettiga efter träningen med barnens (?) kap från utlandssemestrarna lindade runt sig. Här ses motiv från Gran Canaria, från Turkiet och Mexiko. Garfield, Stålmannen och kattungar med sombrero pryder magarna...knappast klädsamt men mycket charmigt och mänskligt. Mitt eget bidrag var just katten Gustaf ;). När man varierar träningsformerna upptäcker man att man har muskelgrupper som tidigare var "en blind fläck på kartan". De dyker upp från en komaliknande existens fulla av hämndbegär (varför skulle det annars göra så infernaliskt ont?). Det känns som om gymnastik inte är en akt sprungen ur förtroendeskapande åtgärder mellan kroppens olika delar, utan mer som en terrorbalans där smärtyttringarna tävlar om världsherradömet. Enda trösten är att smärtan och stelheten numera är ett resultat av träning och inte av en stigande ålder. (fan tro´t). Ambitionen denna veckan är träning måndag till söndag, med uppehåll på lördagen. 

Nio kilo minus från den 26 juli och 16 kilo återstår att gå ner. Med ca två kg  i månaden lär det kunna klaras till cylkelutmaningen i juli 2013.